Alguna vez habian escuchado la palabra Hipotálamo..??
Es una parte muy importante que esta ubicada en la base de nuestro cerebro, es pequeño , más o menos como el tamaño de un maiz, Yque función cumple en nuestro cuerpo..?..Es el que coordina aspectos muy importantisimos en nuestro cuerpo como, las emociones, temperatura corporal,la sed , y lo que más nos interesa en este momento EL HAMBRE, asi es ...Lo vieron bien amigos..!!! Pues bien mis amig@s aqui es donde nos
vamos a enfocar.Cuando una persona siente esa sensación de comer y comer , es que algo anda mal alla en el cerebro, ¿ Pero porque el nutricionista no nos habla de esto..?...Bueno en realidad ellos no lo hacen por Dos motivos muy fundamentales, 1)Porque lo más probable es que el paciente se asustaria. 2) Porque lo más seguro es que el paciente no le creeria al darle esas explicaciones tan raras para nuestros oidos. Nos preguntariamos ..¡ que tiene que ver la gordura con el cerebro..?..Cierto que si amigos...!!...A todos nosotros nos gusta cuando nos hablan más directo o mejor dicho en pocas palabras AL GRANO.
Aqui van aprender un metodo de bajar de peso en tan solo UNA SEMANA, algo muy importante para que este truquito funcione ,es involucrar un poco de EJERCICIO Y TOMAR BASTAN-TE AGUA.
Vamos a empezar hablandoles del repollo, esta verdura la vamos hacer en sopa , junto con el brocoli , esto combinado con algunas FRUTAS nos ayudara a depurar a nuestro
organismo de las TOXINAS mal situadas en nuestro cuerpo, Ojo esto se hace durante 7 dias , a partir de ahi nuestro HIPOTALAMO ya quedara scaneado y listo para la nueva etapa de alimentación.No se les olvide el agua y ejercicio (suave), esto es paso a paso, yá en este punto comenzaremos una RUTINA de comida un poco más rica en FIBRA, bueno aqui es donde muchas preguntas surgen ,¿ Luego la fibra no es solo para diabeticos o enfermos del colon..??..Ojo a esto amig@s , recordemos que nuestro cerebro ya esta SCANEADO, y la fibra en este punto donde nos encontramos desempeña un papel muy importante, nós va a barrer con mucha grasa mal alojada en NUESTRO ORGANISMO.
La fibra se encuentra en el maiz,frijol,aguacate,pan integral,lentejas,pera , manzana y sin duda alguna LA AVENA O ARROZ INTEGRAL.
Despues de esto yá su cerebro se encuentra más liviano, y no sentiras esa ansiedad de comer , lo cual es muy importante despues de esos 8 dias seguir el ejercicio acompañado de buen liquido, preferiblemente AGUA.
Recordemos que nosotros mismos nos debemos de cuidar, estimar para asi tener una vida saludable al lado de los seres que más amamos.
Cualquier duda me contactan a este correo que dejare a continuación.
Les deseo lo mejor..!!!
COCINEMOS SANAMENTE
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